داشتن پوستی سالم و شفاف مستلزم پیروی از یک روتین روزانه است که به نیازهای خاص پوست شما پاسخ دهد. پوست افراد به دسته‌های مختلفی چون خشک، چرب، مختلط و حساس تقسیم می‌شود، و هرکدام به مراقبت‌های ویژه‌ای نیاز دارند.
مراحل اصلی روتین مراقبت از پوست:
1. پاکسازی: اولین قدم، شستن پوست با شوینده مناسب است. شوینده‌های حاوی سولفات ممکن است باعث خشکی یا تحریک پوست شوند، پس بهتر است از محصولات ملایم و متناسب با نوع پوست استفاده کنید.
2. تونر: تونر برای تعادل PH پوست استفاده می‌شود. برای پوست چرب، تونرهای حاوی نیاسینامید یا سالیسیلیک اسید مناسب هستند، و برای پوست خشک تونرهای حاوی هیالورونیک اسید گزینه بهتری‌اند.
3. سرم: سرم‌ها حاوی مواد مغذی هستند و مشکلات خاصی مانند لک، خشکی یا چین‌وچروک را هدف قرار می‌دهند. مثلاً برای روشن‌کردن پوست از سرم ویتامین C و برای آبرسانی از هیالورونیک اسید استفاده کنید.
4. مرطوب‌کننده: مرطوب‌کننده برای هر نوع پوستی ضروری است. برای پوست‌های چرب از ژل‌های سبک و برای پوست‌های خشک از کرم‌های غلیظ استفاده کنید.
5. ضدآفتاب: استفاده از ضدآفتاب در پایان روتین صبحگاهی الزامی است. ضدآفتابی با SPF حداقل 30 انتخاب کنید و هر دو ساعت آن را تمدید کنید.
